こんにちは！別府市鶴見にあるモアはりきゅう整骨院です！
当院については「こちら」をご覧ください。
このコロナ禍で在宅ワークやリモートでの授業などが増えてきました。
皆さん仕事中や授業を受けている際の姿勢は崩れていませんか？
そんな姿勢について今回お話していきます。
普段から足を組んだり、あぐらをかいたりしていることはありませんか？
毎日繰り返ししていると、骨盤が少しずつ歪んできます。
この骨盤の歪みが姿勢を崩す原因になってきます。
正しい姿勢の方でも骨盤は前傾しており
骨盤の前傾が大きくなっていくと猫背や反り腰になっていきます。
そうなることで見た目や印象が悪くなるだけでなく
肩こりや腰痛、頭痛などの身体の様々なところに影響を与えます。
新学期や新生活が始まる前に姿勢を整えていい状態で迎えましょう！
少しでも気になっている方は一度ご相談ください！
