楽トレ | 大分県別府市の「モアはりきゅう整骨院　別府院」

当院No１おすすめメニュー！！

楽してトレーニング！美しい身体つくりと、健康な身体つくり！

元気と笑顔を手に入れよう！！

１秒間5回、３０分間9000回の筋収縮運動で身体の奥の筋肉を動かしてリラックス・シェイプアップさせます。

身体を支える筋肉は、健康な身体を維持するのに必要な組織です！

その中でもインナーマッスルは骨や関節を支える大切な役割を果たす筋肉です。

インナーマッスルは「大腰筋」「腹斜筋」「腹横筋」で自分では鍛える事が難しい筋肉です。

インナーマッスルを鍛える事で基礎代謝が向上し、身体の歪みや不調の改善はもちろん、ダイエットにもつながり脂肪が燃えやすい身体を作ることができます。