こんにちは!別府市鶴見にあるモアはりきゅう整骨院です!
当院については「こちら」をご覧ください。
今回は姿勢についてお話していきます。
皆さん普段生活をされていて姿勢を意識したことはありますか?
立っている時や座っている時など体が斜めっていたり丸くなっていませんか?
そんな姿勢が続いている方は姿勢が崩れてしまっている可能性が高いです!
姿勢が崩れてしまうとこんな症状が出てきやすくなります。
- 首や肩のこり
- 頭痛
- 腰痛
- 太りやすくなる
- 代謝の低下
など身体にかなりの影響を及ぼします!
リモートでの作業をされる方やスマートフォンを長時間使う事が多くなり
身体が丸まってきたり下を向くことが増えてきます。
なので定期的に姿勢を伸ばしてあげたり身体を動かすようにしましょう!
姿勢で悩まれている方は気軽にご相談ください!
スタッフ一同全力でサポート致します!