こんにちは！モアはりきゅう整骨院です！
当院については「こちら」をご覧ください。
今回は季節が変わるこの時期に起こる頭痛についてお話していきます。
最近朝晩は寒いのに日中は暑い日があったり、台風の影響で気圧の変化が大きくなっています。
このように寒暖差や気圧の変化が激しくなると頭痛が起こりやすくなります。
ではなぜ頭痛が起こってくるか皆さんはご存じでしょうか？
その多くの原因は自律神経の乱れからきています。
自律神経は体温や発汗の調節・呼吸・循環など身体全体の調節に関与します。
その自律神経が乱れてしまうと体温調節や血管の拡張・収縮が正常に行えずに
頭痛が起こってしまいます。
頭痛を出さないためにしっかりと生活リズムを整えることが大事になってきます！
睡眠をしっかりととることやストレスを溜めない、身体に必要な栄養素を取るなど
気圧の変化や寒暖差の影響を減らすために意識して日常から変えていきましょう！
当院は頭痛に対しての治療を行っております！
頭痛で悩まれている方は当院で頭痛が出にくい身体づくりをしていきましょう！
スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます！
