こんにちは！別府市鶴見にあるモアはりきゅう整骨院です！
当院については「こちら」をご覧ください。
今回は姿勢が悪くなることで起こってくることについてお話していきます。
皆さん普段から姿勢を気にしたことはありますか？
姿勢が悪くなることで周りからの見た目が悪くなるだけでなく、腰痛や肩こりなどの
身体に様々な不調が現れてきます。
- 腰痛や肩こりの原因になる
姿勢が悪くなると腰や肩などの色々な場所に今まで以上に負担がかかるようになります。
その状態が続いてしまうと筋肉に疲労が溜まり腰痛や肩こりになってしまいます。
- 体型に変化が出る
悪い姿勢が長時間続くと姿勢を正しく保つために大事な筋肉がうまく使えなくなります。
使えなくなるとエネルギーの消費や筋肉量が減っていき身体の基礎代謝が低下します。
基礎代謝が低下することで太りやすくなっていきます。
- 血流が悪くなり集中力や身体が疲れやすくなる
身体が丸くなってくると呼吸が浅くなるのと自ら呼吸をしないといけない状態になります。
自ら筋肉を動かすことが増えるので疲れやすくなります。
さらに血液の流れが悪くなると脳に流れる血液が少なくなり集中力が低下します。
このように姿勢が悪くなることで起こってくることが多く存在します。
悪い姿勢を放置せずに悪くなる前に少しでも良くしていきましょう！
当院は姿勢を根本的に治す治療を行なっております！
少しでも悩んでいたりお困りな方はお相談ください！
