こんにちは！別府市鶴見にあるモアはりきゅう整骨院です！
当院については「こちら」をご覧ください。
今週は気温が低い日が続いていきます。
気温が下がって体が冷えた時に注意したいのが「ギックリ腰」です。
体が冷えて筋肉がこわばっている時に、
- 重い物を持つ
- イスから立ち上がる
- 中腰の体勢が長く続く
- 前にかがむ
- くしゃみをする
などの動作を行う時などにギックリ腰のリスクが高まる可能性があります。
一度ギックリ腰になってしまうと再度ギックリ腰になる危険性が高まるので、
体の冷え、筋肉のこわばり、には要注意です！！
まずは体を温めてあげるところから始めてみましょう。
モアはりきゅう整骨院ではギックリ腰の治療を行なうことが出来ます。
もし腰の痛みが出てしまったらモアはりきゅう整骨院にご相談ください。
腰以外の痛みも治療ができるので、ご相談ください。
