こんにちは！別府市鶴見にあるモアはりきゅう整骨院です！
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今回は梅雨時期や天候が悪い時に起こりやすい頭痛についてお話していきます。
梅雨時期などは雨が降ったり天候が激しく変化する時期になっています。
天候が激しく変化すると頭痛が起こる方が増えてきます。
そんな時の頭痛を「偏頭痛」と言います。
この時期に起こる偏頭痛は気圧の変化や湿気の影響でなるとされています。
では、なぜ気圧の変化や湿気の影響で頭痛が起こるのかご存じでしょうか？
気圧が下がると血管が拡張してきて、拡張した血管を収縮させようと交感神経が働きます。
交感神経が働く状態が長く続いてしまうと、自律神経のバランスが崩れることで引き起こされてきます。
さらに、湿気が高くなると、汗が出にくくなり体に余分な水分が溜まることで
頭痛や足のむくみなどに繋がってきます。
この時期の頭痛を防ぐためには
- 適度な運動をする
- ゆっくりと湯船に浸かる
など身体の血液循環を良くすることで、汗をかくことができ
頭痛の予防になるので、この時期はしっかりと汗をかき身体に水分を溜めないようにしましょう！
当院は頭痛に対しての治療を行なっております！
普段から頭痛に悩まれている方は一度ご相談下さい！
