こんにちは！別府市鶴見にあるモアはりきゅう整骨院です！
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今回は花粉症についてお話します。
2月の後半から4月にかけてはスギやヒノキから出る花粉の飛散量が多くなる時期です。
なので花粉症の方はかなり苦しい時期になってきます。
花粉症は花粉に対して体の免疫機能が過剰反応を起こしている状態です。
免疫機能が過剰に働くことによりくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみといったアレルギー反応が生じてきます。
まずできる対策はできるだけ花粉との接触を避ける事です。
マスクやめがねを着用して、鼻や目に花粉が入らないように心がけます。
睡眠不足や栄養バランスの偏りも免疫機能が正常に機能しなくなる原因になってきます
睡眠と食事は免疫機能を正常に働かせるためには重要なことになってきます。
食事に関しては、暴飲暴食は避けて、お酒も控えて、野菜をしっかりとるなどの規則正しい食事を心がけましょう
モアはりきゅう整骨院では花粉症対策の治療もできます。
自律神経を整えて免疫機能を正常に働かせることや、はりきゅう治療のツボへのアプローチにより、鼻水や目のかゆみを抑えることもできます。
気になる方はぜひ一度ご連絡を！！！
よろしくお願いいたします。
