こんにちは、大分県別府市のモアはりきゅう整骨院別府院です！
今回は、肌の露出が増えるこの季節に欠かせない体作りについてお話していきます☆彡
ポッコリお腹・ウエストのくびれ・むくみなどに悩まされていませんか？
そしてその悩みには骨盤が大きく関係してることをご存知でしたか？？
骨盤は上半身と下半身をつなぐ大切な役割を担っています。
「生殖器」「内臓」を守る役割もあり、その中でも骨盤が中心的に働くことで私たちの体は正常に働いています。
更に、骨盤のゆがみによる症状と、ゆがみが治ることで得られる効果を紹介していきたいと思います！
【内臓・筋肉の配置・機能の正常化】
ゆがみによって筋肉や内臓の配置が変わり体をうまく支えられなくなり下腹部がポッコリしてきます。
ゆがみが治れば筋肉の状態、内臓が正しく機能するようになり、ポッコリお腹が改善され、代謝も良くなります。
【便秘解消】
内臓が下に落ち込み機能不調が起こると、老廃物を溜め込みやすく肌荒れや頭痛、腹痛などを引き起こします。
ゆがみが治れば内臓機能が正常に働くため、老廃物をしっかり排出できます。
【冷え・むくみの改善】
運動不足により筋力が低下し血液循環が悪くなると、老廃物がしっかり排出されず体がむくみます。
骨盤が整うと血管の流れが良くなり筋肉も柔軟になり脂肪も燃やしやすくなります。
骨盤の機能やゆがみによって起こる症状、ゆがみが治ることで得られる効果について少しでも知っていただけたでしょうか？
ゆがむだけで人体には様々な変化が見られます。
ぜひ今夏は、体の中心である「骨盤」から自分を見つめなおして夏にふさわしい体作りをしてみましょう！
骨盤のことで気になることがありましたら、お気軽にご相談ください！
本日も元気に診療しておりますのでお気軽にご来院ください！
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