こんにちは!別府市鶴見にあるモアはりきゅう整骨院です!
当院については「こちら」をご覧ください。
この時期に限らず手先や足先の冷えを感じたことはありませんか?
そんな冷え性についてお話します。
冷え性とは気温には関係なく手足が冷えて辛く感じることを言います。
では、なぜ手先や足先が冷えるのでしょうか?
原因としては、、、
- 筋肉量の低下
- 血流の流れが悪い
- 自律神経の乱れ
などといったことが挙げられます。
日頃の生活習慣を見直し、適度な運動や十分な睡眠をとるようにしましょう!!
当院では血液の流れや自律神経を整える鍼灸治療や筋肉量を上げるための楽トレを行っております!!
冷え性でお悩みの方はご相談ください!!