こんにちは!別府市鶴見にあるモアはりきゅう整骨院です!
当院については「こちら」をご覧ください。
皆さんはふくらはぎの別名を聞いたことがありますか?
ふくらはぎは別名「第二の心臓」と呼ばれています。
なぜこのように呼ばれるのかというと下半身の血液を心臓に送る働きを担っているからです。
その他の働きは普段歩いたり走ったりするときなどのサポートを行っております。
ふくらはぎの張りや痛みを感じやすい方の特徴
・筋力不足
血液を送るためには筋肉を使って心臓に送り戻そうとしますが
運動不足などで筋力が低下してくると押し戻す力が低下し、足のむくみが起こってきます。
・立ち仕事や長時間同じ姿勢が続いている
立ち仕事や長時間同じ姿勢が続いている方は、筋肉を動かすことが少なく
その影響で筋肉が緊張してしまい血液循環の低下やむくみに繋がります。
・足が冷える
特に女性の方が多いですが、冷え性の影響で血液循環の低下の伴い
ふくらはぎの張りや足のむくみが起こってきます。
ふくらはぎが張ってくると血液を送り戻す作用が弱くなり
全身の血液循環低下にも繋がりやすく、身体の様々な不調を起こしやすいです。
日常ではふくらはぎを温めたり、適度な運動を行っていきましょう!
ふくらはぎや足のむくみで悩まれている方は一度ご相談ください!