こんにちわ、雨が続く梅雨の中でも元気に診療を行ってます。モアはりきゅう整骨院です
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今回は夏バテについてお話します。
夏バテとは高温多湿の夏に体が対応できなくなり、体のだるさ、食欲不振といった夏に起こる
体の不調が夏バテです。
〇日常生活から考える原因
①室内外の温度差におる自律神経の乱れ
→自律神経の変調が胃腸の不調や全身の倦怠感を引き起こします。
②高温多湿の環境にいる発汗の異常
→長時間直射日光の下にいると発汗が過剰になり体の水分が不足気味になり、夏バテを引き起こします。
③熱帯夜による睡眠不足
→熱帯夜によって寝つきが悪くなり眠りが浅く睡眠不足に陥ることがあります。
〇夏バテの対処法
❶ツボの刺激で疲労回復
→モアはりきゅう整骨院では鍼灸治療も行っております。
夏バテによる疲労回復を促進させる湧泉（ゆうせん）というツボに刺激を与えます
またお灸で神経の乱れも同時に整えます。
❷睡眠不足、筋肉疲労をモア治療で解消します。
→モアはりきゅう整骨院では姿勢から夏バテの症状を解消させます。
特に骨格、筋肉の矯正を行うことで人間の持つ自己治癒力を最大限に引き出し
疲労の回復を促進させます。
また、手技療法も並行して行い疲労を取り除きます。
毎年夏バテする方はモアはりきゅう整骨院での早めの予防治療をおすすめします。
